流汗过多是否会钾流失？应该吃啥补钾

显示全部楼层 · 2011-7-31 12:45:56

流汗过多是否会钾流失？应该吃啥补钾
男 | 41岁
来自福建
2011-07-31 12:45:56
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-7-31 12:45:56

还是会有影响的，补钾首选是饮茶，其次足多吃含钾较多的豆类，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等；再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑桔等，祝您身体健康！