高中生该如何培养意志力

显示全部楼层 · 2011-8-1 17:31:58

高中生该如何培养意志力
保密 | 0个月
2011-08-01 17:31:58
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健康咨询描述：
一直以来，我意志力都很薄弱，干什么都半途而废，有斗志却没恒心

曾经的治疗情况和效果：
试过一些方法，但都坚持不了
想得到怎样的帮助：希望能找到好的培养意志力的方法

千问 · 2011-8-1 17:31:58

病情分析：
培养意志力的过程，大多要配合一个计划实施的过程，使人能够习惯于利用计划管理自己，因为计划实在是最能够形成效率的一种工具。而提高效率、以及达成目标，才是培养意志力的目的。
指导意见：
下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试：
1、积极主动：不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。
2、下定决心：为了下定决心，可以为自己的目标规定期限
3、目标明确
4、权衡利弊
5、改变自我：光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正加以响应。
6、注重精神
7、磨炼意志
8、坚持到底
9、实事求是
10、逐步培养：坚强的意志不是一夜间突然产生的，它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。
11、乘胜前进：每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心

千问 · 2011-8-1 17:31:58

你好，因为您提供的描述有限，所以暂时无法判断具体病因，治疗方法不能乱说，因为不能保证别人痊愈的方法也适用于您，建议您还是来院诊治吧，网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。
参考资料：上海江城医院皮肤科