自己控制不住自己，心情烦躁一直不停地拔头

显示全部楼层 · 2011-8-2 13:07:53

自己控制不住自己，心情烦躁一直不停地拔头
女 | 20岁
来自福建
2011-08-02 13:07:53
3人回复

健康咨询描述：
自己控制不住自己，心情烦躁一直不停地拔头发，自己也很想控制下来，但是动作一直持续，没办法控制。
有十一年时间了，如果头发一痒就伸手去不停的挠，会会不停的拔下来

曾经的治疗情况和效果：
皮肤不好，会过敏
想得到怎样的帮助：得到心理和身体头发的帮助。

千问 · 2011-8-2 13:07:53

病情分析：
你好，根据你的描述，当你觉得自己的心情有点烦躁的时候，你就会做一些刻板的动作来缓解自己的心理压力，伴有轻微的强迫症。
指导意见：
其实从身体的角度来缓解心理的压力是可以的，但是不要做一些伤害自己的行为，可以听听音乐，出去散散步之类的，可以和家人沟通交流内心的苦闷，希望你幸福。

2011-08-02 13:18
匿名追问
但是，如果手一接触到头发，自己无法停下来，我不知道要怎么缓解，以前的老师也说我有点强迫症，时间很久了，有时候拔头发之后，我有很深的罪恶感，但是依然没办法控制，我该怎么办。附件：点击查看大图

2011-08-02 17:46医生回答：
你好，根据你的描述，你还是由于自己的心态问题。要学会好好的面对。缓解心理压力。希望你幸福。

千问 · 2011-8-2 13:07:53

病情分析：
你这种情况需要先明确是头皮有无疾病，还是心理的问题。
指导意见：
看你所描述的时间挺长的了，应该心理上的作用多些，建议手想去抓头发的时候，你就找点事情来做，让你的注意力从头上转开，用手老是刺激头皮，对皮肤也非常不好，容易引发其他的问题，比如说皮肤的恶变。另外就是厌恶疗法，一想弄头发的时候，就打自己的手，慢慢克制。祝你早日康复

2011-08-02 13:22
匿名追问
自己的头发只要用手抓就很容易掉下来，这样就使我没办法克制。但是自己在洗头和梳头发的时候并不会掉发，睡觉起来也不会。就使用手抓就很容易掉。附件：点击查看大图

千问 · 2011-8-2 13:07:53

你好，你的描述比较客观，不够具体，精神科疾病比较复杂，而且有并发症，无法给你准确的解答，但是请放心，心理健康疾病是可以治愈的，为了您的健康，希望你能将你的具体情况跟我咨询下，可以点击左侧我资料下方的咨询来跟我交流。
以上是对“自己控制不住自己，心情烦躁一直不停地拔头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！