便秘怎么办才能彻底治好啊

显示全部楼层 · 2011-8-3 17:56:41

便秘怎么办才能彻底治好啊
女 | 22岁
来自河南
2011-08-03 17:56:41
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健康咨询描述：
有一年多了这个病情，上火，厕所不去。口臭吃过芦荟软胶囊

想得到怎样的帮助：吃什么药才能彻底好呢

千问 · 2011-8-3 17:56:41

病情分析：
你好，便秘常与饮食习惯，活动等有关，靠药物是不能根治的。
指导意见：
根据你的情况建议多喝水，适当活动，多食蔬菜水果，多食薯类，高纤维素蔬菜，忌辛辣刺激性饮食，养成按时排便的习惯。

千问 · 2011-8-3 17:56:41

您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!