经常忘东西

显示全部楼层 · 2011-8-3 21:20:20

经常忘东西
保密 | 0个月
2011-08-03 21:20:20
2人回复

健康咨询描述：
我经常会忘东西。比如说别人刚说过的话，一会我就会忘。反复记，过一会还是会忘。我这是怎么了？

千问 · 2011-8-3 21:20:20

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

千问 · 2011-8-3 21:20:20

多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。