如何长胖啊？

显示全部楼层 · 2011-8-3 21:22:18

如何长胖啊？
保密 | 0个月
2011-08-03 21:22:18
6人回复

健康咨询描述：
以前有大三阳现在已经转为阴性了我165cm100斤吧饭量也不好不想吃

千问 · 2011-8-3 21:22:18

病情分析：
你好，肝病患者很容易出血食欲不振，吸收不良等症状，考虑还是与你肝病有关。
指导意见：
这种情况建议看中医吃中药调理一下，平时饮食宜清淡营养，不宜油腻辛辣刺激，长胖宜慢慢来，不宜暴饮暴食反而起反作用。

2011-08-03 21:53

ask196596920e
追问
上次我在一三甲医院的老中医那儿看病，他叫我不能吃冷的食物，其他都可以吃，这是为什么啊？附件：点击查看大图

2011-08-03 21:57医生回答：
你好，脾胃虚寒的人不宜生冷寒凉食物，也不宜太油腻饮食。

2011-08-03 22:00

ask196596920e
追问
是啊我吃太油腻的食物有一点想呕的感觉，是肠胃的问题吗附件：点击查看大图

千问 · 2011-8-3 21:22:18

病情分析：
你瘦主要还是饭量不好不想吃的厡因.应首先增加食量.
指导意见：
建议你适当活动.多休息.吃点健胃药如胃蛋白酶.三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、多吃巧克力，高热量食物，米饭.鱼、肉、菜、豆类食物均食,勿挑食，

千问 · 2011-8-3 21:22:18

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
以上是对“如何长胖啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-8-3 21:22:18

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

千问 · 2011-8-3 21:22:18

,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.

千问 · 2011-8-3 21:22:18

病情分析：
首先要检查有无造成消瘦的一些疾病,比如甲亢,糖尿病,消化不良等病.饮食上注意
指导意见：
均衡的饮食，可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.
2.养成良好的饮食习惯