掉发是什么原因?发现最近自己老是掉头发，

显示全部楼层 · 2011-8-4 09:32:17

掉发是什么原因?发现最近自己老是掉头发，
男 | 32岁
来自广东
2011-08-04 09:32:17
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健康咨询描述：
掉发是什么原因?发现最近自己老是掉头发，特别是每天早上起床的时候感觉特别多头发在床上，怎么办好呢？

千问 · 2011-8-4 09:32:17

要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

千问 · 2011-8-4 09:32:17

病情分析：
您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
指导意见：
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！