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我肚子上肉多
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我肚子上肉多
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2011-8-4 18:16:14
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我肚子上肉多
保密 | 0个月
2011-08-04 18:16:14
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我肚子上肉多
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千问
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2011-8-4 18:16:14
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仰卧起坐,如果坚持不下来或者做不了的话,就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行!每天坚持走,大概要半个月吧,效果自己就知道了
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