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我产后身材胖了好多，好没自信啊，上海黄浦

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1 | 2011-8-6 13:31:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

我产后身材胖了好多，好没自信啊，上海黄浦
女 | 27岁
来自安徽
2011-08-06 13:31:56
1人回复

健康咨询描述：
我产后身材胖了好多，好没自信啊，上海黄浦产后如何瘦身啊？

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千问 | 2011-8-6 13:31:56 | 显示全部楼层

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

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千问

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