我感觉自己得了抑郁症，自己整天提不上来情

显示全部楼层 · 2011-8-9 10:42:55

我感觉自己得了抑郁症，自己整天提不上来情
男 | 20岁
悬赏20个健康币
2011-08-09 10:42:55
2人回复

健康咨询描述：
我感觉自己得了抑郁症，自己整天提不上来情绪，不说话难受，说话又不想说，并且自己性格变得急躁，做事总是急，并且想做好但就是做不好，因为自己急，急了就做不好，做不好就有压力或是自己不想做，不想做就难受，我感觉我绝望了，难受，说不出来。谁能告诉我出路在哪里？我还是青年人，我还有未来的
21岁，我认为自己性格是完美主义的，可自己因为高考的压力，自己考前就是非常急躁，越急就越学不好，学不下去，但自己还要继续学，所以自己好像有些强迫症，但自己还是撑下来了，现在已是一年过去，但未有好转，自己在大学尽量让自己放松，但无济于事，每每复习或是考试时都坐不住，高考前的自己又回来了，我也没跟别人说过这事，或许这也是原因之一，但自己挣扎了这么长时间都没用，

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：我想知道我到底怎么回事，应该怎样来调整自己，因为我没有时间，我也不想浪费自己的青春。谢了，我很渴望得到帮助。压抑极了

千问 · 2011-8-9 10:42:55

病情分析：
倾出郁积内在的心事。既然抑郁症是因为长期的心理压抑和矛盾引起的，就要通过深入的推心置腹的谈心，同情、
亲切而诚恳的态度，鼓励抑郁症患者谈出郁积心头的心事。有针对性地进行开导工作。
指导意见：
接受光照治疗。科学家发现，在浓雾弥漫，阴雨连绵的日子里，因光照不足，造成人体松果腺体分泌的松果激素过多，
而导致人的情绪抑郁。为此，患有抑郁症的人应该到室外多接受日光，或在室内接受包括紫外线、红外线在内的模拟日光
的照射，颇有益于抑郁症的治疗。
尽量过一个忘我舍己的生活，而不是在自我中心的困扰中。抑郁不能使你有力量改变什么。还是面对现实吧！
心中喜乐，面带笑容。心里忧愁，灵被损伤。

2011-08-09 11:57
匿名追问
最重要的是自己吗？自己是该怎么办？是追问那些自己的问题，还是快乐一些？没心没肺不去多想的生活一段时间？真的会回到原来健康的感觉吗？我的那些思维混乱，记忆力下降，会慢慢回来吗？附件：点击查看大图

2011-08-09 11:58医生回答：
放松心情,开心面对

2011-08-09 11:58
匿名追问
另外自己该不该盼望着自己好起来？就是自己就要好起来了，然后自己也挺高兴，但这样自己感觉也不大好，是不是适得其反呢附件：点击查看大图

千问 · 2011-8-9 10:42:55

抑郁的症状及治疗
轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。