中药热敷肚脐减肥有效吗？对身体有害吗？

显示全部楼层 · 2011-8-9 10:45:37

中药热敷肚脐减肥有效吗？对身体有害吗？
保密 | 0个月
2011-08-09 10:45:37
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想得到怎样的帮助：身体有点偏旁，这几天开始选择丰秀中药热敷减肥。这个减肥是用一个药垫，加热，然后敷肚脐20分钟，不知道里面的药包都含有什么成分，不知道对身体有害没有？

千问 · 2011-8-9 10:45:37

你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

千问 · 2011-8-9 10:45:37

指导意见：
你好，中药热敷肚脐减肥没有什么意义的。减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。

千问 · 2011-8-9 10:45:37

病情分析：
您好，减肥的中药敷脐法可能有很多种配方，还是要看说明书才能知道有些什么成份。
指导意见：
一般来说，会有一些促进脂肪分解，肠道蠕动类的药物，对于脾虚的人是不适合的，如果您敷了之后有大量腹泻并伴随有虚弱不适感的话应该停用，如果只是小量腹泻则没有关系，祝您身体健康！～
以上是对“中药热敷肚脐减肥有效吗？对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！