我想知道怎么样能快速而又有效的减肥

显示全部楼层 · 2011-8-9 20:12:58

我想知道怎么样能快速而又有效的减肥
保密 | 0个月
2011-08-09 20:12:58
3人回复

想得到怎样的帮助：我想知道怎么样能快速而又有效的减肥

千问 · 2011-8-9 20:12:58

病情分析：
减肥方法应以物理减肥和减少饮食为主，不要想着用药或是其他方法，很难有真正的效果的。
指导意见：
最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步、练瑜伽等运动，坚持下来，效果是很明显的，而且不容易反弹。另外，饮食上可以多吃点纤维素含量高的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2011-08-09 20:32

ask19807241d7
追问
听说左旋弱碱能减肥是真的吗？附件：点击查看大图

2011-08-10 22:54医生回答：
药物的效果都是不能保证的。

千问 · 2011-8-9 20:12:58

病情分析：
你好，现代生活中人们越来越注意保养，特别是女性很重视身材，而减肥是一个过程，需要一定的时间，是需要一个健康科学的方法的。
指导意见：
建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。祝健康。

2011-08-09 20:33

ask19807241d7
追问
听说左旋弱碱能减肥是真的吗？附件：点击查看大图

2011-08-09 21:17医生回答：
效果并不理想，

千问 · 2011-8-9 20:12:58

病情分析：
你好，减肥过快并不是一件好事情，建议最好通过合理饮食和适当运动进行减肥。
指导意见：
这种情况建议调整一下饮食结构，少吃高脂肪高热量油腻食物，尤其是晚餐最好以素食为主，不宜夜宵，制定一个健身计划并坚持下去。可以看针灸科配合针灸进行调理减肥。
以上是对“我想知道怎么样能快速而又有效的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2011-08-09 20:33

ask19807241d7
追问
听说左旋弱碱能减肥是真的吗？附件：点击查看大图