孕期便秘有什么方法解决

显示全部楼层 · 2011-8-9 20:16:16

孕期便秘有什么方法解决
保密 | 0个月
2011-08-09 20:16:16
2人回复

健康咨询描述：
怀孕4个月时

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
蜜蜂水
想得到怎样的帮助：解决便秘

千问 · 2011-8-9 20:16:16

你好,孕期便秘要注意以下几点饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

千问 · 2011-8-9 20:16:16

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。