请问调理内分泌可以通过食疗吗？如果可以食

显示全部楼层 · 2011-8-9 23:44:33

请问调理内分泌可以通过食疗吗？如果可以食
女 | 2岁
2011-08-09 23:44:33
2人回复

健康咨询描述：
请问调理内分泌可以通过食疗吗？如果可以食谱该怎样呢？

千问 · 2011-8-9 23:44:33

病情分析：
你好，调理内分泌要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。
指导意见：
建议你养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，避免熬夜，保证充足睡眠。

千问 · 2011-8-9 23:44:33

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。