肠胃好点能吸收营养

显示全部楼层 · 2011-8-10 10:29:12

肠胃好点能吸收营养
保密 | 0个月
2011-08-10 10:29:12
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健康咨询描述：
偏瘦

曾经的治疗情况和效果：
不好
想得到怎样的帮助：肠胃好点能吸收营养

千问 · 2011-8-10 10:29:12

肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激；水果最好榨汁，好消化，减少肠胃消化的压力；多吃有益的蔬菜，少吃油类食品，少吃辣的，少喝酒、最好不喝，不吸烟，晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩，会有帮助的。
医生询问：