贫血，经常会感觉到头晕，心慌，夏天感觉更

显示全部楼层 · 2011-8-10 15:04:42

贫血，经常会感觉到头晕，心慌，夏天感觉更
女 | 22岁
悬赏10个健康币
2011-08-10 15:04:42
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健康咨询描述：
贫血，经常会感觉到头晕，心慌，夏天感觉更明显一些，因为贫血脸色看起来也不好，不红润，没血色……

想得到怎样的帮助：妈妈在家天天给我冲鸡蛋花喝，请问这个可以补血吗？请问，什么饮食补血最有效呢？

千问 · 2011-8-10 15:04:42

口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

千问 · 2011-8-10 15:04:42

病情分析：
您好，您所描述的一些症状都是由贫血引起的，如果经常有头晕心慌建议还是应该服药。
指导意见：
建议您去医院检查一下血常规，看一下贫血的程度，饮食上可以多吃一下红枣阿胶类补品。