感觉自己底气不足，很虚的样子

显示全部楼层 · 2011-8-10 15:06:05

感觉自己底气不足，很虚的样子
保密 | 0个月
2011-08-10 15:06:05
2人回复

健康咨询描述：
觉得自己好像气不够一样,说话都没劲如何改善

千问 · 2011-8-10 15:06:05

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

千问 · 2011-8-10 15:06:05

考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。