女孩子长到什么时候就不长了？

显示全部楼层 · 2011-8-11 15:19:30

女孩子长到什么时候就不长了？
保密 | 0个月
2011-08-11 15:19:30
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健康咨询描述：
14岁。。1.60m左右。。。算高还是算矮。。还不会再长？？还能长多少？？长得到1.65吗？？

千问 · 2011-8-11 15:19:30

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

千问 · 2011-8-11 15:19:30

你好目前的情况下建议还是积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善。另外建议多活动锻炼和补钙，平时多吃虾皮和海带有帮助。