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每天应该进行多长时间的运动才比较科学

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2 | 2011-8-13 19:55:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天应该进行多长时间的运动才比较科学
女 | 34岁
2011-08-13 19:55:17
2人回复

健康咨询描述：

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千问 | 2011-8-13 19:55:17 | 显示全部楼层

每天运动半个小时就完全够了，最主要是你需要坚持才可以

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千问 | 2011-8-13 19:55:17 | 显示全部楼层

每天应进行40分钟以上有氧运动

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千问

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论坛元老

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