我最近好像得了健忘症一样

显示全部楼层 · 2011-8-14 09:32:27

我最近好像得了健忘症一样
保密 | 0个月
2011-08-14 09:32:27
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健康咨询描述：
总是忘记自己所要做的事，过后又能想起，平时就觉得好困，感觉总休息不够，而且做事心浮气躁，有时控制不了自己的情绪。这种现象是最近一个月才有的。

想得到怎样的帮助：我想了解这是否有潜伏病因所至。

千问 · 2011-8-14 09:32:27

记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。