这是怎么一回事，医生进来看下

显示全部楼层 · 2011-8-14 14:59:56

这是怎么一回事，医生进来看下
男 | 17岁
2011-08-14 14:59:56
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健康咨询描述：
我好像肾虚了，出大汗，牙齿松动，腰痛，尿频尿急，有时候疼痛是往里钻着痛，后背和腰部有时发热，腰部连着腿酸软，全身酸软无力，大脑反应迟钝，发呆，耳聋，耳朵痒，智力下降，这是肾虚的症状吗，如果是怎么办？还有，就是什么药可以肾阳虚肾阴虚都补的？吃什么补肾填精？

想得到怎样的帮助：是肾虚的症状吗，如果是怎么办？还有，就是什么药可以肾阳虚肾阴虚都补的？吃什么补肾填精？

千问 · 2011-8-14 14:59:56

无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。