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为什么我的指甲上有坑，是缺少某种物质吗？

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1 | 2011-8-15 15:42:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么我的指甲上有坑，是缺少某种物质吗？
女 | 12岁
悬赏30个健康币
2011-08-15 15:42:35
1人回复

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千问 | 2011-8-15 15:42:35 | 显示全部楼层

您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

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千问

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