在个头不高的情况下,如何锻炼使重心提高

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查看11 | 回复0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
小美妈,看到你有篇博讲你大学时健身,可以使身体重心提高,究竟如何来做呢?

                                                                                                很多运动都可以,简单地说,以跑和跳为主                                       
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