怎样快速减掉小腿上的肉？

显示全部楼层 · 2011-8-17 21:56:54

怎样快速减掉小腿上的肉？
保密 | 0个月
2011-08-17 21:56:54
3人回复

健康咨询描述：
小腿太粗

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：给我一个减肥的办法

千问 · 2011-8-17 21:56:54

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-08-17 22:00

ask19991977a1
追问
腿部肉较紧、、有没有更好的办法？附件：点击查看大图

千问 · 2011-8-17 21:56:54

你好，要看您的小腿肥胖属于肌肉型还是脂肪型的，如果是肌肉型的可以考虑打瘦小腿的针剂，也就是注射用A型肉毒毒素；如果要是脂肪型的您就可以考虑做小腿吸脂的手术。以上两种方法都是从根本上改善小腿肥胖的情况，并且没有毒副作用，不过您一定要在正规的整形医院做这项手术。

千问 · 2011-8-17 21:56:54

能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
以上是对“怎样快速减掉小腿上的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！