天天不吃蔬菜会死吗天天不吃

显示全部楼层 · 2011-8-18 19:05:04

天天不吃蔬菜会死吗天天不吃
保密 | 0个月
2011-08-18 19:05:04
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健康咨询描述：
天天不吃蔬菜会死吗天天不吃

千问 · 2011-8-18 19:05:04

你好，如果长时间不吃蔬菜不会死，但是会引起微量元素缺乏。

千问 · 2011-8-18 19:05:04

不会的,维生素可以别的食物中摄取,只不过是摄入量不够

千问 · 2011-8-18 19:05:04

不会死,如果天天不吃会缺乏人体所需要的微量元素,矿物质,有些是人体不能合成的必需由外界摄入,长时间不吃会造成营养不良对身体会造成损害的,人一天至少需要吃一斤蔬菜,最好吃五种颜色的蔬菜,而且蔬菜还有减肥的作用,建议你还是多吃一些
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