黑眼圈很严重，吃什么维生素比较好

显示全部楼层 · 2011-8-20 12:15:24

黑眼圈很严重，吃什么维生素比较好
保密 | 0个月
2011-08-20 12:15:24
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健康咨询描述：
黑眼圈很严重，吃什么维生素比较好

千问 · 2011-8-20 12:15:24

您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康。