腰部右侧里面比较靠后背偶尔会疼怎么回事

显示全部楼层 · 2011-8-20 12:17:20

腰部右侧里面比较靠后背偶尔会疼怎么回事
保密 | 0个月
2011-08-20 12:17:20
1人回复

健康咨询描述：
坐下后站起来时腰部右侧会很疼，走动时又没什么大碍。
最近两三天才出现这个状况。之前没有过。

千问 · 2011-8-20 12:17:20

病情分析：
你好，从你的症状上看可能是腰椎疾病的先兆，与你腰部的受凉有关，如果你的腰部以前扭伤过，那就必须更加注意。
指导意见：
平时最好防止腰部受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。站时应胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。可以练习倒着走。卧床休息时可以在腰部适当垫一些东西，保持脊柱生理弯曲。平时吃一些韭菜、海带、猪蹄以及黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻等黑色的食物。也可以用艾条放在艾灸盒里灸一下你腰部的痛点，一次灸一个小时，用艾灸盒灸。在操作的时候注意防止烫伤和防火，在旁边放一个盛有水的脸盆，将灰抖落到脸盆里。祝你早日康复。