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还有问题

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查看11 | 回复0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
郭老师 到底内力是什么啊？ 那位教我桩功的师傅说可以增加内力，我怎么感觉和武侠片上有点像...是不是又忽悠我啊？

                                                                                                内力确实有,准确的说叫做内劲!这种劲是靠丹田发力的方法,肌肉的力量一旦肌肉疲劳就没有力量了,而内劲不会,好好练!那个人是个行家,但太传统了!                                       
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