我今年33岁，白头发特多，经常喝五谷杂粮粥可以治疗白发吗

显示全部楼层 · 2011-8-21 14:32:06

我今年33岁，白头发特多，经常喝五谷杂粮粥可以治疗白发吗
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2011-08-21 14:32:06
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健康咨询描述：
我今年33岁，白头发特多，请问经常喝五谷杂粮粥可以治疗白发吗

千问 · 2011-8-21 14:32:06

白发主要与遗传有关系的。另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的，治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。配合头皮按摩

千问 · 2011-8-21 14:32:06

白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。