怀孕第7个月起要补充什么营养?

显示全部楼层 · 2011-8-21 21:32:02

怀孕第7个月起要补充什么营养?
保密 | 0个月
2011-08-21 21:32:02
6人回复

健康咨询描述：
现在刚好怀孕24周,一直都只是喝孕妇奶粉,这个月开始才开始增加了钙片,想请问下怎么补充宝宝吸收会好一点?单喝孕妇奶粉可以了吗?还是不用喝孕妇奶粉,改吃复合维生素片+蛋白质粉+叶酸片+钙片+其他补充剂, 哪种方法比较科学,比较好???

千问 · 2011-8-21 21:32:02

你好！怀孕七个月的时候，胎儿体内需要储存的营养物质增多。宝妈需要的营养也达到高峰。因此孕妇需要为分娩储备能量。在膳食方面应根据本身的情况。调配饮食让膳食多样化，尽量扩大营养。多食豆类，海产品注意水分和盐分的摄入。多吃体积小，营养价值高的食物。对于一些含能量高的食物。如果白糖，蜂蜜的甜，是要少吃，以防止食欲降低。影响其他营养素的摄入。盐每日限制在5克以下。

千问 · 2011-8-21 21:32:02

病情分析：
从你的描述来看，你的情况是怀孕24周，这样的情况需要补充钙剂，多吃蔬菜，补血的食物，这样就可以促进胎儿发育，避免孕妇出现不适的表现的。
指导意见：
一般来说，在怀孕3个月后需要常规补充钙剂的，因为胎儿发育需要大量的钙剂，如果不补充，可以造成孕妇缺钙，而且影响胎儿发育的，所以需要补充钙剂，另外需要多吃瘦肉，猪肝，大红枣，蛋奶，等食物，这样就可以预防贫血的情况出现的，促进胎儿发育的。

2011-08-21 21:41

ask2007561056
追问
那孕妇奶粉还需要继续喝吗?好像吸收不好而且容易发肥!!谢谢.附件：点击查看大图

2011-08-21 21:45医生回答：
可以继续喝的，但是不如鲜奶好的。

千问 · 2011-8-21 21:32:02

病情分析：
你好你的情况如果没有什么反应的话正常的饮食就可以了
指导意见：
根据你的情况需要适当多吃一些补血的食物比如红枣猪肝红豆粥喝一些骨头汤或是豆浆适当补充一些钙剂都是可以食不比药物更好的
以上是对“怀孕第7个月起要补充什么营养?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-8-21 21:32:02

病情分析：
你好，根据你所说的情况那现在正是胎儿骨骼发育的高峰时期，那对钙的需求量是比较大的，那是可以补钙的
指导意见：
那现在建议你可以只补钙+复合维生素片就可以了。那这个蛋白质粉，叶酸片，那这个可以暂时不用另外补充的，只要从饮食上多吃点鸡蛋瘦肉还有各种鱼类就可以了。蛋白质粉，叶酸片这个目前市场上的质量也不是很好，所以暂时不用另外补充的。那这个孕妇牛奶是可以喝的，但要选质量比较好的就可以了。

2011-08-21 21:43

ask2007561056
追问
我现在只是喝惠氏和美赞臣的,上周去做了三维,医生说宝宝偏小,我感觉好像吸收不好而且容易发肥!!如果不喝又怕营养不全面,请问这个方面怎么调整呢?谢谢~!!附件：点击查看大图

2011-08-21 21:50医生回答：
那这个你所说的情况那这个B超也有误差的，那现在只要宝宝没有明显的畸形，那应该问题不大的。你可以喝那两种奶粉的。那现在可能多喝骨头汤，还有多吃水果青菜，那么应该可以补充所需的营养。

千问 · 2011-8-21 21:32:02

指导意见：
你好，怀孕第7个月需要补充钙剂，多吃蔬菜，补血的食物，这样就可以促进胎儿发育，避免孕妇出现不适的表现的。注意不可以弯腰，每天坚持散步一个小时以上，以不感觉累为宜。要多喝水，这样羊水更充裕。祝宝宝健康！

千问 · 2011-8-21 21:32:02

病情分析：
怀孕第七个月要合理补充矿物质，像钙，铁，碘，还有其他微量元素，多种维生素等，像这些成分最好从食物中摄取，不要吃太多的营养品，和保健品，只要营养很好，就只吃叶酸就可以。
指导意见：
建议多用铁锅做饭，多吃虾皮，牛奶，豆制品，动物肝脏，坚，绿叶蔬菜，水果等，这些只要多吃，就不会缺少营养，什么都要多吃，营养才能全面，营养品吃多了，就成负担了。