两大腿小腿都很粗，肌肉很多，但我又不喜欢

显示全部楼层 · 2011-7-25 16:13:48

两大腿小腿都很粗，肌肉很多，但我又不喜欢
男 | 22岁
来自广东
2011-07-25 16:13:48
2人回复

健康咨询描述：
两大腿小腿都很粗，肌肉很多，但我又不喜欢运动。很烦恼啊。

千问 · 2011-7-25 16:13:48

纤妮青姿搭档是一个综合的减肥方案，是个从微观到宏观的治疗手段：首先，从微观的角度补充维生素bt激活线粒体，提高消化脂肪速度；其次，利用消脂奶茶调整肠道功能，清除体内宿便，是体重减轻；再次，消脂贴打通人体经络增强人体综合素质，避免传统减肥产生的虚脱乏力；最后，利用消脂魔珠的流星石激活皮肤代谢，避免出现传统减肥后的橘皮纹。
这样，从内到外都可达到健康消脂，而不出现乏力、头晕、脱水、厌食等症。纤妮青姿搭档，被亚洲女性减肥科研中心评为“唯一安全减肥指定产品”。

千问 · 2011-7-25 16:13:48

告诉你些很简单也很有效的方法。我的小腿以前就是肌肉型的~并且肌肉型很多年了~我在减肥时全身都瘦了，可小腿还是那个样子，不过经过我的努力现在已经很细了，而且完全不是肌肉型了哦~
我的方法：一，晚上睡前一定要按摩小腿，双手并用按摩小腿肚，不一会你就会觉得小腿软多了。记住！一定不能让小腿硬硬的睡觉！！如果睡前小腿是硬硬的，基本早上起来小腿肚也软不到哪里去~
二，睡觉时腿下垫着东西。这个方法我已经坚持3个多月了，效果非常好~不用垫太高，否则膝盖会疼~据说这个方法对心脏还好，不知道是不是真的~
三，没事就按摩腿，没事就按摩没事就按摩，一会有效果的~
四，少穿平跟鞋。以前我以为穿平跟鞋不累脚，结果一天下来我发现小腿肚硬的要命，所以还是少穿为秒~
呵呵以上都是我的经验谈，希望能对你有帮助~
当然是我自己写的啦，我最讨厌在网上Copy了！我每天都是这么做的，呵呵
大腿的方法呢，我就说一个，我之前用的方法，那就是：先准备一个空瓶子，玻璃瓶的，我用的是喝完的红酒瓶，里面装满水。双手抓住瓶子的两端，每天没事就用这个搓腿！有时间就做，像我都是上课时一边听老师讲课一边做~我是一条腿搓一堂课的，呵呵开始会好疼，我的腿开始就都青了，因为我很用力，腿上的肉我是最恨的，你可以一边想着让你气愤的事一边做呵呵，要不手很快就没劲了。你要是能坚持一个月，你肯定会细。真的，我大腿围从64瘦到了56.不过不全是这个方法，不过真的挺好用呵呵~希望你可以照我说的试试
百度输入：瘦身淑女屋
里面有些不错的方法，希望能帮到您！