若夏日烦躁的你，怎么解决呢

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0 | 2021-1-29 08:11:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏日洗衣思考消虑法
　　
——若小扬
　　最近看多了大学生自刎的新闻，感觉离我好近，我也是大学生，最近连续好几个月精神有些低迷，感觉精神十分的空虚，是游戏玩多的后果啊，动漫也看多了！！！
　　夏天天热易冲动，凉水可以去火，但要小心别感冒~~
　　不过偶然的发现洗衣服可以有效的减轻这种症状，下面我给大家讲下具体的流程：
　　 1 买一袋清香型的洗衣粉(个人比较喜欢柠檬的)
　　 2 将衣物放入盆中，打开水管，双手按住衣物，感受下冰冷的水，先享受下，整理下思绪（最近困扰的问题）
　　 3 泡上两分钟，倒入洗衣粉，记得手一直要放在水里，这个时候是心情最安定的时候，可以想问题的对错，根源，结果等等~~
　　 4 等想的差不多了，那衣物也泡的差不多了，开始洗吧，双手抓住衣服离开水面，轻轻的揉洗，这时会想一个问题，衣服哪里最脏（注意这时想问题也会想到糟糕的那一面），于是心情开始有些起伏，轻轻的动作也会用力了些，要想想，那些脏的污点不就是我们自身的“污点”，这时有些人会发现，那些“污点”，因为放久了，洗不掉了，悲剧，心痛，后悔，烦躁，等等很多负面情绪涌出，这个时候，果断的将衣服按进冰凉的水中，心头也似乎被凉水激了一下，猛的清醒了，等到思绪清楚了再从水中拿出衣服继续和污点奋斗（如此重复N遍，直到自己把这个污点洗掉，或者对这个‘污点’死心）
　　 5 洗完一件后继续洗第二件，反正这些衣服总要洗完的，慢慢洗，不急，洗到自己把问题，心情处理到最佳的状态
　　洗衣服这个过程对思维起到冷却作用的是水，这种实实在在的物质，而洗衣服就是对思维这个过程的放大，让我们有机会有时间思考。而问题是可以解决的，因为同样性质的洗衣服，你都可以完整的去做完，尽管衣服的污点会洗不掉，但是~你还是要穿的嘛，所以对于别人或自己的问题，不要陷入死局，如果有，就去洗衣服，也是在洗自己的心境，不求大家成仙成佛，只求大家平安生活。
　　阳光下，窗外的晾衣架上，挂满了自己的，充满清新气息的衣物，就把那些心酸，苦楚···统统洗掉把~~

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