有没有不吃或少吃主食瘦下来的？！请教！

显示全部楼层 · 2021-1-29 08:54:35

我最爱吃主食，也就是淀粉类的，像玉米，面包，糯米饭团。肉倒无所谓，可是我朋友的女朋友吃饭像猫，爱吃肉，且多。很瘦！
　　我却一辈子在和身上的肉做斗争！！！

千问 · 2021-1-29 08:54:35

我想问问各位朋友，有没有不吃或少吃主食瘦的或保持身材的！！

千问 · 2021-1-29 08:54:35

希望有有人教授经验啊！

千问 · 2021-1-29 08:54:35

生了小孩坐完月子就是没吃主食瘦下来的

千问 · 2021-1-29 08:54:35

我只吃稀饭，菜，还无肉不欢，体重一直很稳定，早晚运动

千问 · 2021-1-29 08:54:35

回复第3楼，@土伙农农
　　生了小孩坐完月子就是没吃主食瘦下来的
　　--------------------------
　　您是不吃米饭，还是杜绝所有淀粉呢？

千问 · 2021-1-29 08:54:35

是的啊，运动可以辅助，少吃才是重头戏。

千问 · 2021-1-29 08:54:35

哎，除了主食，淀粉类，有啥吃得饱又不胖的，能给介绍下吗？

千问 · 2021-1-29 08:54:35

吃主食好吗。少吃淀粉（米粉我一向不把他归咎于淀粉。）说起来，你确定你是吃淀粉肥起来的吗？
　　也许是其他零食呢？楼主，我教你一招，记上一个星期你吃过什么东西和分量，在和朋友对比下你就知道了。
　　另外，告诉你不吃主食的后果，不来大姨妈内分泌失调生不了孩子越来越胖……继续吃激素调整……在胖。。

千问 · 2021-1-29 08:54:35

哪里都有小广告啊