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有哪些野菜食用好呢
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有哪些野菜食用好呢
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2021-1-29 09:57:03
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气候转暖,即使隔着厚重的玻璃,植物也能感受到春的温度和力量,越发焕然富有生机。此时,踏春出游成了不少市民在周末主打的休闲主题,而挖野菜则更是成为踏青主题中的重点游玩内容。常见野菜有多少?野菜的食用与功效你又知道多少?
一、刺菜
食用:嫩茎叶可食。沸水焯后炒食,做菜汤或与其他主食混合蒸食。
功效:凉血,祛痰,止血,适用于吐血,尿血,血崩,急性肝炎等病症。
二、蒲公英
食用:春季采嫩苗,开水烫过,冷水冲洗后,可炒食或凉拌(加盐,味精,蒜泥,香油,芝麻酱拌匀食用,还可生食蘸酱。
功效:适用于急性乳腺炎,琳巴结炎,急性结膜炎,扁桃体炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等病症。
三、荠菜
食用:荠菜吃法很多,荤素皆宜。可凉拌,炒食做馅,做汤等。
功效:滋阴润燥,清热解毒,明目止血。适用于内伤出血,淋病,目赤肿痛等病症。
四、猪毛菜
食用:春秋采摘嫩茎叶,入沸水中焯后凉拌、炒食或做汤、做馅等,也可干制贮存,吃时再泡发。
功效:降血压。猪毛菜硒和维生素C的含量较高,具有防癌作用,增强人体免疫能力,强身分体,延缓衰老及美容。
五、洋槐花
食用:含芳香油的花,炒、煎、炸、蒸,生食皆宜。
功效:止血,适用便血,咯血,妇女血崩等病症。
六、车前草
食用:采嫩叶或幼苗,用沸水烫软,投凉,清水浸泡,漂洗,捞出炒食或做汤、粥。
功效:车前草粥(新鲜车前草叶60克,小米或粳米100克,葱白一根。加适量水)煮粥。食用后具有利尿,明目,祛痰的功效。
七、榆钱
食用:榆钱可生食,炒食。也可做粥或蒸食。
功效:适用于体乏,心烦,失眠等病症。
八、马齿苋
食用:马齿苋的吃法多种多样,鲜食,干食皆宜。即可凉拌,炒食,又可做汽,做馅等。
功效:明目,治痢,滋补,抗菌。清热解毒,健脾胃。
来源:快易捷药品交易网
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千问
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2021-1-29 09:57:03
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能不能配图啊,要不不认识呢,我只知道车前草。
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