心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯

显示全部楼层 · 2021-1-29 04:33:22

1、看两小时让你开怀的漫画或小说；2、放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；3、找一条你从没去过的街道；4、旅行，去一个你好奇的地方；5、学一项新的技艺；6、去社交；7、做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8、学会享受你的无聊。

千问 · 2021-1-29 04:33:22

坚持很难

千问 · 2021-1-29 04:33:22

原帖由暖心团子于 2020-09-22 14:18 发表坚持很难做一件事，坚持都很难。但只要坚持下去，就会有意想不到的收获。