帮忙看看我该如何安慰我的女朋友啊

显示全部楼层 · 2021-1-29 04:36:28

她在美国留学，我在北大，也帮不上什么。从心理健康的角度去看，我应该怎么安慰她呢？这几天她在考试，这是她对我说的原话：“我好难过，昨天整整一个晚上都没睡着，就觉得冷，好冷好冷，脑子里浑浑噩噩的，然后8点被迫起来复习，看到下午4点，觉得好累好饿。接下来开始吃东西，一碗米饭，一个橙子。回到电脑前，突然觉得很难过。跑出去买了一袋面包，一边上网晃一边吃，居然吃了四个。。。撑死。。。难受。。。也许是因为考试压力，也许是因为这间房子实在太冷了，也许是因为我睡眠不足，总之我现在好难过好难过，如果再呆在电脑前，我可能就要大哭一场了。我决定先去睡一会，然后通宵吧。。。明天晚上还得见朋友，555555，我现在谁都不想见，只想回国陪着父母陪着你。这种时候抑郁症最容易复发了，虽然自己看起来很坚强，但是从小到大都好希望有个喜欢的人能够陪在身边。本来以为分手后抑郁症已经完全好了，现在看来有时还会复发。。。怎么办。。。不说这些没有用的了，还是去睡一觉比较实在睡起来估计心情就焕然一新了，希望如此！”
我能做些什么呢？谁能帮我分析一下，谢谢大家了

千问 · 2021-1-29 04:36:28

晕，分手的是她前男友……
不过你看得很仔细。liuyunzizai (三分侠气，一点素心) 在 ta 的帖子中提到：里面不是说分手了吗还安慰个毛

千问 · 2021-1-29 04:36:28

我也是有抑郁症，现在和你女友情况差不多，除了我不是在美国，不冷。我觉得现在你无论做什么都很难有效缓解。朋友为我做了很多，我很感动，但是该抑郁的还抑郁……或许你可以给她打个电话，但是不要预期太高。从长期看你也许可以给她寄一些东西，好看的好吃的好玩的，再抑郁收到了带着爱的温度的东西总会开心的。抑郁是个长期的过程。另外她既然有过抑郁史，应该吃过百忧解之类的药。问问她需不需要药，如果需要可以从国内帮她寄去。
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：她在美国留学，我在北大，也帮不上什么。从心理健康的角度去看，我应该怎么安慰她呢？这几天她在考试，这是她对我说的原话：“我好难过，昨天整整一个晚上都没睡着，就觉得冷，好冷好冷，脑子里浑浑噩噩的，然后8点被迫起来复习，看到下午4点，觉得好累好饿。接下来开始吃东西，一碗米饭，一个橙子。回到电脑前，突然觉得很难过。跑出去买了一袋面包，一边上网晃一边吃，居然吃了四个。。。撑死。。。难受。。。也许是因为考试压力，也许是因为这间房子实在太冷了，也许是因为我睡眠不足，总之我现在好难过好难过，如果再呆在电脑前，我可能就要大哭一场了。我决定先去睡一会，然后通宵吧。。。明天晚上还得见朋友，555555，我现在谁都不想见，只想回国陪着父母陪着你。...........................

千问 · 2021-1-29 04:36:28

你的信息真的对我很有帮助，太感谢了。估计这些神经类的药物副作用会比较大，先尽量不让她接触吧。关于你说的寄礼物的方法确实是不错，以后我可以尝试养成习惯。她今天心情好很多了，说她考试的时候人品爆发了，至少电话聊天，感觉她心情还不错。
谢谢你的热心回复，愿你每天都能有一个好心情！
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：我也是有抑郁症，现在和你女友情况差不多，除了我不是在美国，不冷。我觉得现在你无论做什么都很难有效缓解。朋友为我做了很多，我很感动，但是该抑郁的还抑郁……或许你可以给她打个电话，但是不要预期太高。从长期看你也许可以给她寄一些东西，好看的好吃的好玩的，再抑郁收到了带着爱的温度的东西总会开心的。抑郁是个长期的过程。另外她既然有过抑郁史，应该吃过百忧解之类的药。问问她需不需要药，如果需要可以从国内帮她寄去。

千问 · 2021-1-29 04:36:28

深奥，领教了，谢谢！这个是不容易彻底解决的，我自己也只能慢慢适应她的反应了。liuyunzizai (三分侠气，一点素心) 在 ta 的帖子中提到：怎么说呢如果你认为她真的想走出抑郁那你就错了如果她真有这个决心那这根本就不成问题现代心理学完全有不通过药物就能治疗的方法抑郁久了抑郁就成了她生活和性格的一部分于是周期性的，习惯性的抑郁就出现了抑郁成为她自我认同的一部分和感觉自我存在的一种方式对此甚至有生理学上的解释简而言之就是抑郁上瘾你要做的就是习惯（除非你有能力解决）然后偶尔逗她开心但是想完全解决这个问题我看是不容易的

千问 · 2021-1-29 04:36:28

劝她回国，两个人好好过日子好了
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：她在美国留学，我在北大，也帮不上什么。从心理健康的角度去看，我应该怎么安慰她呢？这几天她在考试，这是她对我说的原话：“我好难过，昨天整整一个晚上都没睡着，就觉得冷，好冷好冷，脑子里浑浑噩噩的，然后8点被迫起来复习，看到下午4点，觉得好累好饿。接下来开始吃东西，一碗米饭，一个橙子。回到电脑前，突然觉得很难过。跑出去买了一袋面包，一边上网晃一边吃，居然吃了四个。。。撑死。。。难受。。。也许是因为考试压力，也许是因为这间房子实在太冷了，也许是因为我睡眠不足，总之我现在好难过好难过，如果再呆在电脑前，我可能就要大哭一场了。我决定先去睡一会，然后通宵吧。。。明天晚上还得见朋友，555555，我现在谁都不想见，只想回国陪着父母陪着你。...........................