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求问减肥

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查看11 | 回复3 | 2021-1-29 05:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在已经是胖成狗了……所以下定决心减肥了……求问运动的话该怎么安排呢？只知道跑步比较有用，可是不知道怎么跑步...有的筒子跟我说她会一直跑四十分钟，有的筒子跟我说他一般跑半个小时...还是跑一会儿走一会儿...

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千问 | 2021-1-29 05:02:30 | 显示全部楼层
shahuang (沙皇) 在 ta 的帖子中提到：现在已经是胖成狗了……所以下定决心减肥了……求问运动的话该怎么安排呢？只知道跑步比较有用，可是不知道怎么跑步...有的筒子跟我说她会一直跑四十分钟，有的筒子跟我说他一般跑半个小时...还是跑一会儿走一会儿...不好意思小白第一次减肥【哭泣...所以做了下伸手党

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千问 | 2021-1-29 05:02:30 | 显示全部楼层
建议去losefat版shahuang (沙皇) 在 ta 的帖子中提到：现在已经是胖成狗了……所以下定决心减肥了……求问运动的话该怎么安排呢？只知道跑步比较有用，可是不知道怎么跑步...有的筒子跟……
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千问 | 2021-1-29 05:02:30 | 显示全部楼层
TWayne (装在套子里的人) 在 ta 的帖子中提到：建议去losefat版谢谢！！
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