不是复发。有保护的适当运动有助于接触组织粘连。Ryn (大酸葡萄) 在 ta 的帖子中提到：差不多两年前左脚扭伤，拉到了左脚脚踝外侧的韧带，当时在外地，所以仅仅冰敷了事。大约一个月之后还是有明显痛感，去医院检查说是韧带拉断了一半，已经长好了但是没长对云云，也不记得清楚了，遵医嘱佩戴护踝，减少预备部，一直持续接近半年。之后生活运动均无不适。这学期开始在邱德拔游泳，但是每次游泳强度稍微大一点（也就7800m的样子），都能感觉到以前受伤的地方明显作痛，往往要持续大半天才会好转。个人担心是旧伤复发，请问是否是这样，以及平时如何保护以防旧伤复发？Thx！
