减脂时要吃高蛋白低脂肪的食物，最好是蒸、煮方式做的菜，然而学校食堂这类菜太少。肉类可以多吃牛肉和鱼肉，比如燕南勺园的西红柿炖牛腩，蔬菜就多吃青菜，到处都有，尤其推荐勺园一层的西蓝花。然而炸的煎的就尽量不要碰。主食的话，多吃粗粮，红薯玉米以及小米粥都很棒。lovewallace (玉老田荒) 在 ta 的帖子中提到：妹子下定决心减肥了，然而吃货的本质掩饰不了啊！！！求问学校食堂有哪些适合减肥时候吃的呢？
学一：凉菜、菜窝头、玉米、红薯艺园：凉菜、素菜窗口、玉米、红薯、西红柿米线也还好艺园小白房：麻辣烫不放麻酱、五谷豆浆（无糖）学五：素米粉、鱼蛋粉较清淡（少吃粉多喝汤)农园：一层豆浆、凉菜、武昌鱼、各种汤；二层玉米、小钵油菜、西兰花、藕片、武昌鱼燕南：凉菜、豆浆、玉米、沙拉畅春园二层：麻辣烫不放麻酱佟园：麻辣烫不放麻酱（PS：个人感觉玉米艺园最好吃、凉菜学一最好吃、不放麻酱的麻辣烫佟园最好吃~）lovewallace (玉老田荒) 在 ta 的帖子中提到：妹子下定决心减肥了，然而吃货的本质掩饰不了啊！！！求问学校食堂有哪些适合减肥时候吃的呢？
哎。。。感觉食堂就是“你要想清淡不长肉还不吃好挤的农园燕南的话就去死吧”fangfang (陌上花开) 在 ta 的帖子中提到：学一：凉菜、菜窝头、玉米、红薯艺园：凉菜、素菜窗口、玉米、红薯、西红柿米线也还好艺园小白房：麻辣烫不放麻酱、五谷豆浆（无糖）学五：素米粉、鱼蛋粉较清淡（少吃粉多喝汤)农园：一层豆浆、凉菜、武昌鱼、各种汤；二层玉米、小钵油菜、西兰花、藕片、武昌鱼燕南：凉菜、豆浆、玉米、沙拉畅春园二层：麻辣烫不放麻酱佟园：麻辣烫不放麻酱（PS：个人感觉玉米艺园最好吃、凉菜学一最好吃、不放麻酱的麻辣烫佟园最好吃~）
