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发文纪念我这几天的减肥成效

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查看11 | 回复0 | 2021-1-29 07:34:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
潜水几天了，今天发文纪念一下，鼓励自己加油加油……减，
自从上周五，秤体重时被赫然的110打击后，决心减肥了首先是吃的东西由大量减为小量{以前每次都吃到撑，还吃很多零食，热量巨高，目前是尽量少吃油，早上喝豆浆+小点心，中午少量进食，晚上水果，睡前跑一会儿步}
开始两天饿得不行了现在逐渐习惯了
重要的是今天早上称已经是105斤了，呵呵，前途比较光明版上减肥的jms，一起加油吧
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