我是lz，每次睡觉醒来之后都会非常非常的累，整个人精神状态不好，特别容易疲劳犯困，无法很好的学习和工作Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt，lz晚上经常做一些非常奇怪的梦（就是一般人不会梦到的那种），而且据室友反映，经常性说梦话，大概就是不要杀我的那种....情绪十分悲戚，但是在梦中并没有梦到过死亡相关的内容，为什么说梦话会和做梦内容脱钩呢？？？以及如何解决这个问题？？求解救~谢谢~
同学你好，似乎你正因为经常做奇怪的梦而使得情绪受到一定的影响，也许当人清醒后，梦的内容不能完全留存在在意识记忆中，这让你有了一定的困惑，同时做梦又会影响休息，进而导致疲倦的精神状态。如果你愿意的话，欢迎到中心和老师谈谈，具体了解梦境的内容，以及你具体的生活状态，可能可以更好地帮助你应对这一令你困扰的问题，达到良好的生活和学习状态。Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt，lz晚上经常做一些非常奇怪的梦（就是一般人不会梦到的那种），而且据室友反映，经常性说梦话，大概就是不要杀我的那种....情绪十分悲戚，但是在梦中并没有梦到过死亡相关的内容，为什么说梦话会和做梦内容脱钩呢？？？以及如何解决这个问题？？求解救~谢谢~
请问具体了解梦境内容指的是通过什么方式?催眠吗weiqj (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：同学你好，似乎你正因为经常做奇怪的梦而使得情绪受到一定的影响，也许当人清醒后，梦的内容不能完全留存在在意识记忆中，这让你有了一定的困惑，同时做梦又会影响休息，进而导致疲倦的精神状态。如果你愿意的话，欢迎到中心和老师谈谈，具体了解梦境的内容，以及你具体的生活状态，可能可以更好地帮助你应对这一令你困扰的问题，达到良好的生活和学习状态。
经常做梦的话，看看你的睡眠质量是不是受影响了，比如是否有鼻炎而没有去医治，导致晚上睡觉不通气，睡眠不深；比如是不是之前看啥电影被吓到了……Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt，lz晚上经常做一些非常奇怪的梦（就是一般人不会梦到的那种），而且据室友反映，经常性说梦话，大概就是不要杀我的那种....情绪十分悲戚，但是在梦中并没有梦到过死亡相关的内容，为什么说梦话会和做梦内容脱钩呢？？？以及如何解决这个问题？？求解救~谢谢~
我也讨厌做梦，可几乎每天都做梦，讨厌死了Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：rt，lz晚上经常做一些非常奇怪的梦（就是一般人不会梦到的那种），而且据室友反映，经常性说梦话，大概就是不要杀我的那种....情绪十分悲戚，但是在梦中并没有梦到过死亡相关的内容，为什么说梦话会和做梦内容脱钩呢？？？以及如何解决这个问题？？求解救~谢谢~
