纯文科?Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:研一,本校保送读研。但自从读了研究生后,精神状态一直不大好。朋友见面第一句话就是:“你怎么看起来这么憔悴”“你看起来好累的样子”。平时做事总打不起精神,全身没力气。图书馆和自习室根本坐不住,一般呆一个多小时,就收拾东西回宿舍了。书也看不进去,大脑时常处于一种麻木和空洞的状态。睡眠一般是十一点左右,不到七点自然醒,但梦多,睡得很累,午休更是如此。潜意识中压力还是很大,学业压力,经济压力。平时就是学校和万柳两点之间,除非朋友生日,一般很少出去玩。生活很单调,也不愿意改变。总觉得要多看书,嗯,专业书。到最后发现,这些好像没多大用,已经形成了死循环。看过中医,说是体虚。也不知道应该是去看哪方面的医生。对现在的研究生生活唯一的期待就是,时间过快点,早点毕业。借此希望可以早日摆脱这种状态。
同学你好,看起来你现在处在一种比较抑郁的状态,想知道这样的状态持续了多久呢?是发生了什么事情导致了现在的状态呢?也许你需要寻找一些外界的支持来帮助你走出这种状态,有经济压力的话,建议你找所在的院系去商讨这个部分,也许院系可以帮助你解决一些现实困难,有学业压力的话,可能需要你与导师或者同学谈谈,总之,把眼光转向外部,会是一个非常不错的选择。很高兴你意识到可以想到通过心理咨询来解决问题,你可以通过签名档看到预约咨询的方式,希望我们可以帮助到你,祝好!Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:研一,本校保送读研。但自从读了研究生后,精神状态一直不大好。朋友见面第一句话就是:“你怎么看起来这么憔悴”“你看起来好累的样子”。平时做事总打不起精神,全身没力气。图书馆和自习室根本坐不住,一般呆一个多小时,就收拾东西回宿舍了。书也看不进去,大脑时常处于一种麻木和空洞的状态。睡眠一般是十一点左右,不到七点自然醒,但梦多,睡得很累,午休更是如此。潜意识中压力还是很大,学业压力,经济压力。平时就是学校和万柳两点之间,除非朋友生日,一般很少出去玩。生活很单调,也不愿意改变。总觉得要多看书,嗯,专业书。到最后发现,这些好像没多大用,已经形成了死循环。看过中医,说是体虚。也不知道应该是去看哪方面的医生。对现在的研究生生活唯一的期待就是,时间过快点,早点毕业。借此希望可以早日摆脱这种状态。