求问，这该怎么办？qwq

显示全部楼层 · 2021-1-30 01:58:57

一位高中生向我求助的，以下是他发给我的，请问该怎么办呢？希望可以给出好点的建议，非常感谢*?(???`?)?*PS:我看到的时候非常心疼这位学生，但是自己又不能给出什么建议，谢谢大家啦
——————————我从高一下开始遭受痛苦（症状附在最后面），直到高二下意识到不正常后开始自行调整，（我的家庭的经济条件差，是农村务工人员，父母文化程度较低，他们对我说的很质疑，也不当回事）后来实在受不了巨大的痛苦我再三请假离校，最终请求妈妈带我去看了医生，医生诊断我有强迫倾向，治疗需要较长时间，但是因为她的病号已满员建议我去别的医院医治，但是妈妈质疑医生的诊断，认为我可以自己好起来，让我自己调整，我没有办法只好自己去阅读心理书籍，尝试找到出路，这期间通过自我调整我的情况好转了一些。渐渐我进入高三，我的成绩渐渐由班级前十一路下滑成为班级倒数，那个曾被视为神童的我早已灰飞烟灭，学校对于我来说从思考的乐园变成痛苦的监狱，（我的症状恰好与思考有关，症状附在最后），而父母将我视为唯一的希望，拼命挣钱，希望我好好学习，不要给他们填麻烦，不要再找借口，考上好大学（或许有些可笑我以前的梦想是北大），以后过上更好的生活，为他们争气。我不想辜负他们的付出，我也多么想流畅的看本书，痛快的写篇作文，感受一下思维的美妙，也想为自己的未来努力，距离高考越来越近，我知道我的这次高考成绩不会达到我想要的，或许我连一本线都上不去，但是我不甘心，我想用自己的实力去该去的大学，这次我找妈妈严肃的谈了一次话，再次说明了我的情况，并提出我可能需要一年的复读。妈妈一开始是强烈反对的，或许在农村，在老家亲戚眼里，复读是失败的象征，但是我明白，我需要它。后来在我的n次说明后，她同意了。但是关于我的心理问题，她只是说如果你能自己调整好，就同意你复读。对我而言，我不会在现在放松学习，同时我需要面临心理的巨大折磨，但是我一人的力量根本不足，家庭经济条件差，老师给我的援助有限，但是我不想放弃自己，我需要你的帮助，xx（我名字）
症状:我来举个例子尽量客观的说明一下我的症状：比如今天早上我打算听一节历史网课，打开课程我的脑子里就会不由自主地冒出“会不会头疼”“不会又头痛”的想法（因为这种疼痛产生于从高一下到高三上一段极度焦虑的时间，大概从高二下我对其有意识后一直经常会在学习中出现，其实不是疼，它的表现为头的某区域最初出现时是头的正上方，后来一般是头前部有紧张感紧绷感），随即头痛便会产生（有时这种情况不学习时也有，也是先出现担心头痛的想法随后产生，不过较少），我知道我越排斥它只会越严重，只好无奈的感受着头疼继续听课。首先要做一道题，我开始读题干：美国1787年宪法规定，（第一句话读着读着我的注意力似乎渐渐跳转到了头疼的部位和头痛的感觉上，伴随着些类似呆住的感觉，读完后感觉只读了个模模糊糊，回忆不太起来，有些乱，没有把握到它，于是只好再回读这句话，第二遍能比原来顺畅些）宪法修正案（读到这我的注意力又跳转到头疼上了，只好再读一遍这个词往下顺）宪法修正案在获得国会或者全国性修宪会议的通过后（注意力再次跳转到头疼上，这句话说了些啥我感觉变得模糊只好再次回读）还需要获得四分之三以上州的批准才能生效，这反映了（读完了最后一句话，整体的印象是中间多次被打断，内容是有些模糊混乱的，无法有整体的感知，我于是只能把上面整个材料再读一遍，感觉能比第一遍顺畅些）接下来看选项A人民主权原则B权力制衡原则C民主共和原则D州权至上原则（一看D我立马知道这个可能不对，还没思考完结果注意力又跳到头疼上，持续了一会，回过神感觉之前的思考不连贯变得模糊让我不确定，只好再重新思考一遍，其他选项也是这样下来的，碰到不懂的需要思考的陌生知识，这种跳转就更多更长了）就这样做一道题（甚至是简单题）我需要耗费大量时间和精力，同时在此过程中我的内心很不专一安定，经常会十分烦躁，十分无奈，十分痛苦。假期还好，我有充足的时间去消耗，去慢慢来，但常常会不由自主地逃避学习，避免痛苦。而在学校里因为学习时间的拉长，行为的限制，学习速率的迅速，我的痛苦时间也会随之拉长，痛苦程度也更会变大，常会陷入痛苦的漩涡，不知所措。明天就要开学了。但我的第一感觉就是恐惧，排斥，痛苦。
上文我所描述的痛苦，是我经过自我调整消除焦虑后减轻一些的痛苦，也是目前体验到的痛苦。或许我该追述一下我之前的更大的痛苦及我的调整，也是我头痛产生的时段，高一下到二下那段时间我将成绩视为一切，急功近利，追求完美，结果陷入了极大的焦虑，几乎每时每刻甚至放假都是紧绷的，都在想着提分提分，却越加迷茫，不知所措，头疼记不清具体时间了，就在这期间产生，但因此我的思维质量反而下降，加上头痛，一直没意识到自己的异常，成绩在下滑，但还是居于中上的。大概到高二下学期，我意识到自己的异常，可能是因为家里经济条件差，我没有选择就医，只是买了本《心理暗示力》自己看，尝试着用，当时正值会会考，我知道自己学的不好，但我想要拿到10A，结果转而将心理暗示用于提分，同时仍在受到焦虑与头痛的折磨，在会考复习那段时间我异常焦虑，异常痛苦，甚至我有几次出现想要“不活了”的念头。大概到高二下学期，我意识到自己的异常，可能是因为家里经济条件差，我没有选择就医，只是买了本《心理暗示力》自己看，尝试着用，当时正值会会考，我知道自己学的不好，但我想要拿到10A，结果转而将心理暗示用于提分，同时仍在受到焦虑与头痛的折磨，在会考复习那段时间我异常焦虑，异常痛苦，甚至我有几次出现想要“不活了”的念头。会考我拿到了10A（还记得在看成绩前夕我做好打算不管成绩多差再去补考试试）我只高兴且是焦虑中的高兴了几天，之后依旧是在极度焦虑的状态。后来进入高三，伴随着高考的压力，焦虑在加重，我终于正视了身上的异常，我下定决心要去调整，一开始我是排斥，结果我陷入了比会考时更巨大的痛苦，我多次无法在学校里待下去，多次请假，在与妈妈的电话中痛哭流涕，我学到的心理暗示还会另我畏惧，我担心自己多次想不好的事就会进入潜意识然后发生在我身上，我让自己不要想那些不好的结果越会想。我后来去到医院医生诊断我有强迫倾向，但是她那病员已满建议我去别的医院，并说这可能是个漫长的过程。妈妈质疑医生的诊断，加上我明白家里经济条件较差，妈妈让我自己调整，自己就好了。我很想得到治疗但是毫无办法，我只能自己寻找出路
后来意外接触到冥想，我开始练习冥想，但似乎没什么改观。后来接触到一些新的价值观与思想，我开始认为成绩，高考不是一切，我想要的是内心的成长，是生活的快乐，我对成绩看的太过于过重了，它是种重要的工具，我依旧会为其努力，但也是是种附属品……渐渐接受了一些新的思想后，神奇的是渐渐我的焦虑消失了。但是问题只解决了1/3，奇怪的是头痛依旧在，依旧让我陷入痛苦的漩涡，摧残伤害着我，我似乎也再没有自我调整的方法来应对它了，我需要别的力量来帮助我。（因为我不太愿回想这段痛苦的记忆，可能有些事件的顺序不是很清晰了，有的事件也许有所忽略,逻辑不太清晰）
抱歉，说了这么多，我不想放弃自己，也想凭借实力为未来努力，谢谢你们！

千问 · 2021-1-30 01:58:57

同学您好，感谢你的分享发帖。感受到这位高中生同学承受着强迫症状带来的痛苦，或者对未来有着迷茫担忧，缺乏关心和支持。另一方面也看到他不断尝试的内心强大力量和强烈希望改变的决心。如果通过自身无法克服改变，建议这位同学寻求当地的公益心理援助，全国危机干预热线，公益心理咨询热线等外界资源。成长的过程中总是伴随痛苦，走出现状或许需要付出大量的努力和花费很长时间，不过这段成长之旅一定会带来收获。祝好。Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：一位高中生向我求助的，以下是他发给我的，请问该怎么办呢？希望可以给出好点的建议，非常感谢*?(???`?)?*PS:我看到的时候非常心疼这位学生，但是自己又不能给出什么建议，谢谢大家啦——————————……