【提问】上周提问过的问题，但是没咨询完……

显示全部楼层 · 2021-1-30 02:13:44

就是那个如何从阴影中走出的……
我就希望专业人士能从专业角度好好开导开导我，嗯～～～

千问 · 2021-1-30 02:13:44

你好，我是咨询师。
上次我们谈到，你提到你想要忘掉这件事，这可能是你来的主要目的：你想消除它对你的影响。也就是说，你心里还是很希望能够重新振作的，对吗？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：就是那个如何从阴影中走出的……我就希望专业人士能从专业角度好好开导开导我，嗯～～～

千问 · 2021-1-30 02:13:44

嗯，谢谢咨询师还记得哈～～
没错，我不希望我总是一想起来这事情就心情不好，内心就充满了对那老师和学校的恨意……我想振作，我也在尝试振作，但是，唉，影响也不是那么容易消除的……lisongwei (F.S.) 在 ta 的帖子中提到：你好，我是咨询师。上次我们谈到，你提到你想要忘掉这件事，这可能是你来的主要目的：你想消除它对你的影响。也就是说，你心里还是很希望能够重新振作的，对吗？

千问 · 2021-1-30 02:13:44

恩，只要想振作就是好的，我们慢慢来哈：）
那么你可以描述一下，那件事情具体对你的影响是怎么样吗？比如，当你想做什么事的时候，忽然想起那件事，于是就做不下去了？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：嗯，谢谢咨询师还记得哈～～没错，我不希望我总是一想起来这事情就心情不好，内心就充满了对那老师和学校的恨意……我想振作，我也在尝试振作，但是，唉，影响也不是那么容易消除的……

千问 · 2021-1-30 02:13:44

最常见的就是每次想认真学习的时候或者认真学习的过程中，想这学期拿个好成绩，于是就容易想到不愉快的过去……
或者就是每每谈到出国申请什么的，反正和学习学业相关的事情，就容易想起来～
还有就是一谈到上通选课，谈到老师谈到教务，不仅能让我想到，更能激发我内心对他们强烈的不满感～～～就算人家根本和我没关系～lisongwei (F.S.) 在 ta 的帖子中提到：恩，只要想振作就是好的，我们慢慢来哈：）那么你可以描述一下，那件事情具体对你的影响是怎么样吗？比如，当你想做什么事的时候，忽然想起那件事，于是就做不下去了？

千问 · 2021-1-30 02:13:44

认真学习，这是说当你在看书做题或者写论文的过程中吗？
那么，在这时候想到不愉快的过去，你会有什么反应，而不得不中止认真学习的过程呢？我的意思是，你当然可以愤怒，不满，委屈，可是看上去，你不能在伴随着这些情绪的时候学习，是这样吗？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：最常见的就是每次想认真学习的时候或者认真学习的过程中，想这学期拿个好成绩，于是就容易想到不愉快的过去……或者就是每每谈到出国申请什么的，反正和学习学业相关的事情，就容易想起来～还有就是一谈到上通选课，谈到老师谈到教务，不仅能让我想到，更能激发我内心对他们强烈的不满感～～～就算人家根本和我没关系～

千问 · 2021-1-30 02:13:44

不是，是上课的时候比较多，一般自己学习的时候不是很多~
尤其是本来非常认真的听课，但是也不怎么一想到，然后心里那种听课的热情都一下子变冷了，就是一种很悲哀的感觉，心情也不好了～
不过学习的时候顶多是心情一下子低落了，而平时谈论到通选课或者教务或者这些事情的时候我就会想到，而且多数带着一种愤怒不满的感情，甚至会在和别人交谈中毫不掩饰的流露出我对通选课的不满，对某些老师的做法不满，对教务的不满，甚是偏激～lisongwei (F.S.) 在 ta 的帖子中提到：认真学习，这是说当你在看书做题或者写论文的过程中吗？那么，在这时候想到不愉快的过去，你会有什么反应，而不得不中止认真学习的过程呢？我的意思是，你当然可以愤怒，不满，委屈，可是看上去，你不能在伴随着这些情绪的时候学习，是这样吗？

千问 · 2021-1-30 02:13:44

呵呵，我觉得，像你这样的遭遇，如果还能心平气和，没有任何不满，反倒是一件不大可能的事情。也就是说，愤怒本身是正常的。那么你觉得，和别人的交谈中透露出这种愤怒，可能会对你产生某些不好的结果，是这样吗？
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：不是，是上课的时候比较多，一般自己学习的时候不是很多~尤其是本来非常认真的听课，但是也不怎么一想到，然后心里那种听课的热情都一下子变冷了，就是一种很悲哀的感觉，心情也不好了～不过学习的时候顶多是心情一下子低落了，而平时谈论到通选课或者教务或者这些事情的时候我就会想到，而且多数带着一种愤怒不满的感情，甚至会在和别人交谈中毫不掩饰的流露出我对通选课的不满，对某些老师的做法不满，对教务的不满，甚是偏激～

千问 · 2021-1-30 02:13:44

我觉得倒不至于，有时也是借机会发泄一下，因为这事情我只有自己一个人知道，周围的同学谁都不知道，我也不想让人知道，因为我觉得这是一件十分失败的事情，让人知道了我会受不了（我有时太在乎别人怎么看我）……
总之就是只要和人谈论起相关的东西就总冒出一股火气，而且最郁闷的是周围多数同学还是挺把通选什么的当回事……无形中更刺激我了……就感觉无形中又加深了我自己认为我是一个倒霉蛋失败者的感觉……lisongwei (F.S.) 在 ta 的帖子中提到：呵呵，我觉得，像你这样的遭遇，如果还能心平气和，没有任何不满，反倒是一件不大可能的事情。也就是说，愤怒本身是正常的。那么你觉得，和别人的交谈中透露出这种愤怒，可能会对你产生某些不好的结果，是这样吗？

千问 · 2021-1-30 02:13:44

恩，我想你的意思是说，当你和别人谈论到相关话题的时候。你可能会产生出一些别人无法理解的“火气”。不过我觉得，如果不影响你和周围同学的关系，适当产生一些“火气”，也不会对生活产生什么影响吧。
你提到无形中更“刺激”你，这种感觉让我比较关注。是说因为有这种“刺激”，所以你感觉非常不舒服吗？能不能更具体地描述一下？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：我觉得倒不至于，有时也是借机会发泄一下，因为这事情我只有自己一个人知道，周围的同学谁都不知道，我也不想让人知道，因为我觉得这是一件十分失败的事情，让人知道了我会受不了（我有时太在乎别人怎么看我）……总之就是只要和人谈论起相关的东西就总冒出一股火气，而且最郁闷的是周围多数同学还是挺把通选什么的当回事……无形中更刺激我了……就感觉无形中又加深了我自己认为我是一个倒霉蛋失败者的感觉……