电脑病饮食指南

显示全部楼层 · 2014-6-4 15:20:00

电脑病饮食指南

发病时间：不清楚
电脑病饮食指南

补充说明：电脑病饮食指南

千问 · 2014-6-4 15:20:00

沈连
医师
白银市银坡医院
擅长：全科
提问
游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
2014-06-04 15:20
投诉

千问 · 2014-6-4 15:20:00

孙筱柔
医师
东营市东二医院
擅长：全科
提问
放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给人们防治颈椎病的一个好方。
2014-06-04 15:20
投诉