体质差饮食方面应注意些什么，多吃哪些食

显示全部楼层 · 2014-6-14 00:15:00

体质差饮食方面应注意些什么，多吃哪些食

发病时间：不清楚
体质差饮食方面应注意些什么，多吃哪些食

补充说明：体质差饮食方面应注意些什么，多吃哪些食

千问 · 2014-6-14 00:15:00

夏孝峰
医师
宣城市仁杰医院
擅长：皮肤性病、内科、外科常见病：慢阻肺、支气管哮喘、消化性溃疡；颅脑损伤、胸部损伤等危重病处理；妇科炎症：阴道炎、附件炎、盆腔炎等。
提问
1.在饮食上宜清淡易消化，辛辣刺激性食物要少吃。2.最主要的还是要平时适当运动，来增强身体的免疫力，提高身体体质。
2014-06-14 00:17
1条追问
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追问：

我想增加一点营养，请问您哪些食物营养偏高谢谢

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回复:

鱼类、瘦肉、蛋类相对来说营养要高些。如果你不运动，光靠食物，效果有限。

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