吃什么食物可以刺激荷尔蒙的分泌

显示全部楼层 · 2014-6-14 00:23:00

吃什么食物可以刺激荷尔蒙的分泌

发病时间：不清楚
吃什么食物可以刺激荷尔蒙的分泌

补充说明：吃什么食物可以刺激荷尔蒙的分泌

千问 · 2014-6-14 00:23:00

付贵明
副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
医学研究表明通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品，不可擅自补充，服用不当者可能导致身体内分泌失调，损伤生殖器官。　黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。
2018-04-23 14:38
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千问 · 2014-6-14 00:23:00

张岩岩
医师
聊城市中医院
三甲
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
提问
有色食物影响荷尔蒙的分泌　　从中医的理论上说，人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。　　中医认为，人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物，与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系，合理地搭配饮食，有助于提高荷尔蒙的分泌。　　肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物　　肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等；肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。　　脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。　　也就是说，女性要改善荷尔蒙的分泌状况，首先要从吃黄色的食物开始，因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力。
2014-06-14 09:00
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