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健康减肥小窍门

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查看11 | 回复2 | 2014-6-15 18:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康减肥小窍门

发病时间：不清楚
健康减肥小窍门

补充说明：健康减肥小窍门
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千问 | 2014-6-15 18:27:00 | 显示全部楼层



韩颜冉
医师
丹东市长虹医院
擅长：全科
提问
注意饮食，尤其注意对糖的摄入。大部分人并不知道糖是造成肥胖的元凶，减少糖的摄入（包括：精米面、饮料等），多吃粗粮，多吃精瘦肉和带叶蔬菜，可以有效降低体重。
2014-06-15 18:27
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千问 | 2014-6-15 18:27:00 | 显示全部楼层



林梦雪
医师
内江市黄滕医院
擅长：全科
提问
放弃过度节食这种损害身体的减肥方式。过度节食会导致身体代谢降低，基本消耗热量的减少反而使你更容易发胖，甚至危害身体。
2014-06-15 18:27
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