教你去除身上的赘肉

显示全部楼层 · 2014-6-15 22:41:00

教你去除身上的赘肉

发病时间：不清楚
教你去除身上的赘肉

补充说明：教你去除身上的赘肉

千问 · 2014-6-15 22:41:00

李茂
医师
朔州市安庆医院
擅长：全科
提问
小心饮料陷阱　　我们总是觉得减肥只要不喝含有碳水化合物的饮料就可以了，所以大多数人把目光指向了他们认为非常健康的果汁上去，可是我们却忽略了大多数美味的饮料中其实都添加了很多的糖分，这一样会使我们发胖。所以除了自己制作天然的果汁之外，选择清水是最保险的方法。
2014-06-15 22:41
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千问 · 2014-6-15 22:41:00

秦俊伟
医师
防城港市大兴医院
擅长：全科
提问
须要认认真真吃饭　　很多人喜欢在进食的时候看电视或者是聊天，所以他们的精神总是集中在其它事情上，并不是吃饭。所以对于自己究竟吃掉了多少东西并没有确切的答案，这样没有控制的进食是非常容易发胖的。所以在吃饭的时候就要认认真真的吃，细嚼慢咽，这样才能真正控制热量。
2014-06-15 22:41
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