秋天吃苦瓜有什么效果

显示全部楼层 · 2014-6-16 11:13:00

秋天吃苦瓜有什么效果

发病时间：不清楚
秋天吃苦瓜有什么效果

补充说明：秋天吃苦瓜有什么效果

千问 · 2014-6-16 11:13:00

冯光笑
医师
台州市光明医院
擅长：全科
提问
研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃2—3根苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。
2014-06-16 11:13
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千问 · 2014-6-16 11:13:00

陈冠忠
医师
张家口市同济医院
擅长：全科
提问
可以生吃，且　苦瓜营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。
2014-06-16 11:13
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